砂場をぐるぐる回る。
2011年11月21日 日常 リハビリ、それも脳卒中患者には高度なリハビリとして、幅１０ｃｍくらいの線上を歩かせたりするんだが、もちろん俺はそれをクリアして出所してきた。
でもこの前、公園の砂場のコンクリでできてる縁、幅２０ｃｍくらいの上を左右にぐるぐる回ってみたら、右回りの方がうまくいかない。もちろん落ちてしまうことはないが、スムースに早歩きなど、バランスを崩しやすいのである。
んで、原因を追求してみたら、やはり左脚を出して体重を乗せたときのフォームの問題があると発見。あれこれやりながらアホみたいにぐるぐる回って、やっと自分で自分に合格点を出した。
これ、たいていの人は左右差はあるし、体育なんかも左回りが多いので、少ながらず、非常に少なからず、あると思うんだ。
ちょっと説明ずらいんで詳細は後日に回したいが、実際、帰ってきたら、これまで何もなかった左内腿上部の筋肉が少し張っていた。
でもこの前、公園の砂場のコンクリでできてる縁、幅２０ｃｍくらいの上を左右にぐるぐる回ってみたら、右回りの方がうまくいかない。もちろん落ちてしまうことはないが、スムースに早歩きなど、バランスを崩しやすいのである。
んで、原因を追求してみたら、やはり左脚を出して体重を乗せたときのフォームの問題があると発見。あれこれやりながらアホみたいにぐるぐる回って、やっと自分で自分に合格点を出した。
これ、たいていの人は左右差はあるし、体育なんかも左回りが多いので、少ながらず、非常に少なからず、あると思うんだ。
ちょっと説明ずらいんで詳細は後日に回したいが、実際、帰ってきたら、これまで何もなかった左内腿上部の筋肉が少し張っていた。
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