健康ヲタ復活か？
2002年10月20日 実は昨日、ビールを3本飲んで昼寝したんだが、起きて何時間たっても二日酔いのような感じでどうにも気持ちが悪く、もう酒を口にする気がなくなってしまった。24時間以上アルコールを口にしなかったのはいつ以来だろうか。
ついに肝臓に来たか？ あるいは風邪か？
頭も痛いので風邪気味であることは確かだと思うんだが・・・。
内蔵関係は気功とかツボである程度予防しようと思っているので、ちょっと情報をまとめるべく、とりあえず雑誌や本を引っ張り出して積み上げてみた。
たとえば肝臓に効くツボとかを見てみると、本によって結構違うことが書いてあり、どれが本当だろうと思ってしまうんだが、本当の中医学っていうのは、人の体質とか経絡反応を見て処方を決めるものなのでしょうがないだろう。
（一般的なところで足三里、期門、中カン、陰リョウ泉、ダン中ってところでいいんじゃないかと思う。本当は3つくらいに絞らないと覚えておけないかもしれないが・・・）
ついでに、この夏から集中的に練習しているゴルフの方もいよいよ佳境に入ってるので、ストレッチとか体操的なものとか、資料をあさりだした。
これでメンタルトレーニングとか調べだすと、もう収拾がつかなくなる予感がする。
PS
ワタクシ、以前はトレーニングマニア、健康オタクだったのです。
ついに肝臓に来たか？ あるいは風邪か？
頭も痛いので風邪気味であることは確かだと思うんだが・・・。
内蔵関係は気功とかツボである程度予防しようと思っているので、ちょっと情報をまとめるべく、とりあえず雑誌や本を引っ張り出して積み上げてみた。
たとえば肝臓に効くツボとかを見てみると、本によって結構違うことが書いてあり、どれが本当だろうと思ってしまうんだが、本当の中医学っていうのは、人の体質とか経絡反応を見て処方を決めるものなのでしょうがないだろう。
（一般的なところで足三里、期門、中カン、陰リョウ泉、ダン中ってところでいいんじゃないかと思う。本当は3つくらいに絞らないと覚えておけないかもしれないが・・・）
ついでに、この夏から集中的に練習しているゴルフの方もいよいよ佳境に入ってるので、ストレッチとか体操的なものとか、資料をあさりだした。
これでメンタルトレーニングとか調べだすと、もう収拾がつかなくなる予感がする。
PS
ワタクシ、以前はトレーニングマニア、健康オタクだったのです。
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